ぽん子のプロフィール
はじめまして、ぽん子です。
見てくださって、ありがとうございます。
簡単に自己紹介と、このブログ「そううつOLの人生お散歩ブログ」について書きたいと思います。
ぽん子ってどんなやつ？
20代OL、独身です。
趣味は、音楽(聴くのも歌うのも)、読書、映画、YouTubeみること、と少々インドア派ですが、筋トレだったり、散歩だったり、あとは旅行(目指せ全都道府県制覇！)、電車に乗ること、時々スポーツ、と幅広く興味ありです！
最近は、早く結婚したいな〜(相手いません)
とか、
美味しいもの食べたいな〜(年中ダイエッター)
とか、
そんな脳内です。
＊その後＊
彼氏、できました！笑
大好きな、大切な彼のことを書きました。
— ぽん子🧡そううつだけど楽しいOL人生 (@souutsuol) 2019年2月23日
ありのままの自分を愛してくれる人。 - そううつOLの人生お散歩ブログ https://t.co/o6TiI2HkmY
「そううつ」について
誰もが、体調や気分の波を持っていると思いますが、この病気は、その波がとても大きく、「躁」と「うつ」という状態となってあらわれます。
現在治療中ですが、なかなか完治するのは難しい病気で、寛解、という「症状が治まっている安定した状態」を目指しています。
双極性障害を発症した経緯
社会人3年目、仕事をある程度覚えて、自分の力で成果を出せるようになってきた時期。
プライベートでも、ボランティア活動をしたり、3年ぶりに彼氏ができたりと、順調ともいえる生活を送っていました。
なにより、毎日が楽しくてしょうがない！
鼻歌うたいながら、踊りながら、仕事をしているという、若干同僚から引かれるような状態でした（笑）
ですが、突然、不調はやってきました。
- 仕事に集中できない、頭が働かない
- 普段ならちょちょいとできる作業も、やたら時間がかかる
- 朝、起きられず会社に遅刻
- とにかく過眠
- 身体が重くて思うように動かない
- 何もかもうまくいかないように感じる
- すぐに涙が出る
などなど…
それまでも、何ヶ月かに一回は、上記のような症状で会社を休むことがあったので、ちょっとぶっとばし過ぎたかな…と、すぐ回復するだろうと思っていたのですが、数日経っても全然回復する兆しがない。
むしろ悪化する一方。
病院にいきました。
そこで状態を話したところ、「双極性障害(2型)」の診断を受け、しばらく休職、療養を経て、リワークに通い、無事復職することができました。
10代から気分の不安定さに悩み、性格のせいだと自分を責めてきた。
— ぽん子🧡そううつだけど楽しいOL人生 (@souutsuol) 2018年11月1日
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社会人になっても波をコントロールできない自分に落ち込む
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段々と仕事もプライベートもうまくいくように！何もかも順調と思うも束の間、突然会社に行けなくなる
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双極性障害Ⅱ型との診断。休職・リハビリを経て復職☺️
このツイートにもあるように、実は10代の頃から、気分の波や不安定さに悩んできました。
友人からも、感情の起伏が激しい・一度落ち込むとなかなか戻らないなどと言われ、しまいには情緒不安定すぎて面倒くさいと言われることも（涙）
その度に、なんで自分はこうなんだろう…と、苦しんできました。
また、朝起きられなかったり、支度ができなかったりして、学校を休んだりもしていたので、家族からも、怠けている・だらしない など思われていたと思います。
大学生のときは、そんな自分が嫌になり、一時期家から出られなくなったこともありました。
(その時は、はっきりとうつとは言われませんでしたがメンタルクリニックで 抗うつ剤をもらっていました)
そんな生きづらさ・苦しさも、色々な経験を経て、自分なりに受け止め、少しは自分のことを好きになれてきたかな、と思っていた頃。
前述したように、プツンとなにかが切れたようにうつ状態になってしまったのです。
今は、また少しずつですが、病気と向き合い、自分なりの方法で前進できているかなと思っています。
散歩のように気ままな人生を
そんな私が「ありのままに、正直に生きていきたい」という想いを込めて綴っていこうと始めたのがこのブログです。
人生は、即興演奏のように。
どこかで聞いて以来、ずっと心に残っている言葉。演奏しながら、その場の雰囲気で音楽をつくっていく。決められたルールに縛られず、自由に表現する。
そんな風に、生きていけたら素敵だなと。
あれこれ考えずに、自分の今の気持ちを大切にして、素直に表現していきたいです。
お散歩ブログ とは、楽しいことも辛いことも、ぶらぶらとその景色を楽しみながら、人生を歩んでいきたい。
そんな気持ちで付けました。
こんなことを書いていきたい
主に書いていきたいのは
- 病気との向き合い方、経験談
- 会社員として働くこと
- 生きやすくなる考え方
- 健康について(身体も心も)
- 日常の気づき
- 趣味のこと
など…それ以外にも気ままに書いていきます。
読んでくれた人が、少しでも共感してくれたり、お役に立てればいいなぁと思っています！
ブログ初心者なので、拙い文章だとは思いますが
そううつOLの人生お散歩ブログ
よろしくお願いします。
Twitter: ぽん子🧡そううつだけど楽しいOL人生 (@souutsuol) on Twitter
